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Resuelva y prevenga los síntomas de la ciática mediante movimientos específicos
La ciática es nuestro nervio más largo y grueso, pero lamentablemente se le conoce menos por este apasionante hecho que por el dolor que provoca.
que a menudo se puede sentir en él.
La razón de esto suele ser el desequilibrio de los músculos.
En este taller aprenderemos cómo aflojar y fortalecer específicamente los músculos circundantes para prevenir y resolver los síntomas de la ciática. Además, se proporciona información sobre las estructuras anatómicas básicas.
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